Гранада университетінің физиология кафедрасының ғалымдары жаттығудан жарты сағат бұрын кофе ішу майдың тез кетуіне ықпал ететіндігін анықтады, деп жазады Paryz.kz Ferra.ru сайтына сілтеме жасап.
Жаңа зерттеудің мақсаты - жаттығу кезінде ағзадағы артық салмақтан арылуға болатын-болмайтынын анықтау. Кофеинді арықтау барысында қосымша көмекші құрал ретінде қарастырғанымызбен, оның пайдасы туралы ғылыми дәлелдер аз.
Зерттеуге 15 ер адам қатысты. Олар жаттығулар жасап, 8: 00 мен 17: 00 аралығында кофеин немесе плацебо қабылдады.
Зерттеулер көрсеткендей, аэробты жаттығудан 30 минут бұрын кофеин ішу майдың "жануын" арттыра алады. Сонымен қатар, түстен кейінгі жаттығулармен нәтиже жоғары болды.