Аяқтың тартылуы
Магний жетіспеушілігі және варикоз дертінің бар екенін білдіретін сигнал.
Шаштың ағаруы
Мыстың жетіспеушілігі.
Үнемі шаршап жүру
Витамин Д және темірдің жетіспеушілігі
Терінің құрғап, жарылуы
А және Е витаминдерінің жетіспеушілігі әрі өттің толғанын білдіреді.
Тырнақтағы ақ дақтар
Цинк және ақуыз жетіспеушілігі.
Көз астының қараюы
Витамин С жетіспеушілігі және бүйрекасты бездерінің қабынуы.
Денеге өздігінен көгерген, іскен жерлердің пайда болуы
К және С витаминінің жетіспеушілігі.
Езудің жарылуы және тілінуі
В тобы витаминдерінің жетіспеушілігі.