Астана
-0.03°C
Астана
-0.03°C
Данат Жумин, предприниматель, публицист и политолог, стал гостем подкаста "Не может быть/Мүмкін емес", где поделился своим опытом участия в соревнованиях Ironman и важностью заботы о здоровье.
В ходе беседы Данат рассказал о том, как его работа в правительстве повлияла на стиль жизни и здоровье.
"Живя в постоянном стрессе, я начал заедать свои переживания, что привело к набору лишнего веса и ухудшению здоровья. Но осознав, что сам о себе не позабочусь, я решил взять себя в руки", — отметил он.
Недавно Жумин успешно завершил дистанцию Ironman, которая включает в себя 3,8 км плавания, 180 км велогонки и марафон на 42 км.
"Я преодолел всю дистанцию за 11 часов 36 минут и был в середине по результатам. Это было самое сложное физическое испытание в моей жизни", — рассказал он о своем приключении в Испании, подчеркнув, что атмосфера соревнования была интенсивной и требовала огромной силы воли.
Данат также упомянул о трагедиях, произошедших во время состязания, и тех трудностях, с которыми ему пришлось столкнуться.
"Это не история о том, чтобы кому-то что-то доказать. Это прежде всего о том, чтобы победить себя и понять, что ты способен на большее", — заключил он.
