В Карагандинской колонии слышны крики

Необычную терапию проводят с осужденными психологи карагандинской колонии № 33, заключенных на сеансах они просят покричать, по мнению специалистов – это не только простая, но и действенная методика. 

В 1970 году американский психолог и психотерапевт Артур Янов изобрели метод крикотерапии. Он считал, что крики весьма полезны для здоровья – как физически, так и психически. В обществе люди привыкли сдерживать свои эмоции и переживания. Но накапливаясь, они перерастают в болезни и нервные срывы. Задача крикотерапии – дать волю эмоциям и сбросить напряжение.

– Когда мы первый раз применили метод крикотерапии, то заметили, что некоторым из осужденных было непросто. Особенно нелегко пришлось тем, кто давно сдерживает свои эмоции. В применении метода главное – сделать первый шаг, точнее первый крик, потом начнет получаться само собой, – рассказали психологи учреждения.

Сами же осужденные терапию оценили, восприятие мира, по их словам, меняется в лучшую сторону, становится более уравновешенным и рациональным.